1、千张饼，韭菜适量，千张一张。
2、韭菜切三指长段，千张切三指长丝。
3、葱姜，八角一个，干红椒两个掰断备用。
4、适量花生油适量烧热。
5、葱姜，八角和干红椒放入炒香。千张放入，蚝油一勺，生抽一勺底，适量盐，小半碗开水，翻炒均匀，韭菜放入，略一翻匀出锅。
夏季小孩适合的饮料（夏季小孩适合的饮料推荐）
1、每天，多喝些温凉白开水、温白开水，特别是煮沸后自然冷却的白开水，喝了后能迅速为人体补充水分，降低炎热给身体带来的疲劳，提高抗病力；温白开水还能调节体温，帮助身体散热，避免发生中暑，这一点对宝宝更为有益，因为他们的体温(0)人阅读时间：2024-09-10
大暑节气的风俗食物 大暑节气的气候特点
1、西瓜：西瓜是在夏天很好的解暑食物，西瓜含有大量的水分，其中含有很多果糖，同时味道较甜，比较开胃，西瓜具有清凉解毒的功效，而且还可以补充维生素和水分，在冰镇下食用，可以完全让人摆脱夏天的酷热和烦躁，解暑作用非常好。2、(0)人阅读时间：2024-09-10
夏天到了吃什么水果减肥（夏天到了吃什么水果减肥效果好）
1、夏天水果中的苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且苹果的卡路里热(2)人阅读时间：2024-09-10
夏天吃什么可以提高食欲（夏天吃什么提升食欲）
1、紫苏作菜，一般用嫩叶凉拌或作羹、汤，或挂糊炸食。2、将紫苏叶、嫩梗洗净，晾干水分后切成小段，再佐以其他调辅料，吃起来别有风味。3、紫苏叶、紫苏子还可用来煮粥、做汤圆，或做紫苏饮。4、如将紫苏子50克温火炒至微香，煎汁(2)人阅读时间：2024-09-10夏季小孩适合的饮料（夏季小孩适合的饮料推荐）
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