1、食材，排骨500g，姜1片，海带500g，葱3根，盐3勺，味精适量，白胡椒粉1勺。
2、方法/步骤，将姜切割成片。海带切成小段，装盘备用。
3、水烧开后，下入排骨。煮至没有血水后捞出。
4、水烧开后下入葱和排骨，下入切好的海带，用火将锅中食材煮开，煮开后改小火煮1小时，往锅中加入盐，味精，白胡椒粉，继续煮一段时间，家常排骨汤制作完成。
吃什么可以改善脸部干纹（吃什么可以改善脸部皮肤粗糙）
1、牛奶，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，不仅可以增加睡眠，还可以减少皱纹。2、猪肉冻，自制的也可以，买的也可以，它是增加对皮肤弹性和去除皱纹的好帮手。3、玉米富含VE，可以抗衰老。4、酸奶，它中有益生菌有抗衰老的效果。5、(0)人阅读时间：2024-09-10
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吃什么食物热量比较高 吃什么食物热量高?
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减肥期间吃什么低热量食物 减肥期间吃什么低热量食物好
1、喝淡茶：可以养成一个良好的喝淡茶的习惯。一般来说，不能喝浓茶，但是少喝一点淡茶还是能够帮我们排除体内毒素，清理肠便的。 2、多吃水果：一般来说，吃水果，没有一个固定的限制，但是一般来说也不能过量摄入，特别是西瓜，含(1)人阅读时间：2024-09-10吃什么可以改善脸部干纹（吃什么可以改善脸部皮肤粗糙）
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