用什么代替白凉粉做果冻 用什么代替白凉粉做果冻教程
1、没有白凉粉，可以用吉利丁片代替，可参考以下枇杷果冻的做。2、主料：枇杷8个，雪梨1个，冰糖60克，吉利丁片10克3、辅料：清水450克4、雪梨去皮去核洗净切小块，放入破壁机中加入清水打成果汁，倒入锅中，加入冰糖煮至融..(20)人阅读时间：2024-10-05
喝粥有营养么 喝粥有没有营养价值
1、有营养。米粥的营养素含量：(每100克)热量(大卡)，46磷(毫克)，20钾(毫克)，13碳水化合物(克)，9.9钙(毫克)，7镁(毫克)，7钠(毫克)，2.8蛋白质(克)。1.1脂肪(克)，0.3锰(毫克)，0.2..(26)人阅读时间：2024-10-05
吃啥水果美容排毒养颜 吃啥水果美容排毒养颜效果好
1、奇异果：能防止便秘奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色果胶、果酸等成为最受欢迎的水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化。2、西柚：西柚的热量十分低，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然..(15)人阅读时间：2024-10-05
几个简单的菜的做法 几个简单的菜的做法大全
1、尖椒炒肉丝：瘦肉切丝，加盐、酱油、少许糖、水淀粉充分抓匀。蒜头切成蒜蓉，尖椒洗干净，去籽和根部 ，切成丝。锅烧热，倒入油，放入肉丝，炒至肉丝变色，盛出备用。重新倒少许油，倒入蒜蓉，炒香。倒入尖椒丝，翻炒一会，加入蚝油..(14)人阅读时间：2024-10-05
猪肚是什么（猪肚是什么内脏）
1、猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。2、香辣肚丝。主要材料：..(18)人阅读时间：2024-10-05
霜降吃什么养生 霜降吃什么好霜降的养生
1、鸭肉：鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。2、大枣：大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、P以及钙、磷、铁和环磷酸..(18)人阅读时间：2024-10-05
中老年早上吃什么比较养生（中老年早餐吃什么）
1、牛奶，牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生；牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容；牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。此外，牛奶中所含的大量B2，可以促进皮肤的新陈代谢。2、鸡..(15)人阅读时间：2024-10-05
蛋糕又简单又好吃 蛋糕又简单又好吃又简单
1、准备好食材，鸡蛋3个、细白砂糖适量混合，用打蛋器搅拌。2、约20分钟后，产生均匀的气泡为止，加入面粉，继续搅拌均匀为止，搅拌混合约5分钟。3、在电压力煲内表面涂上一层食用油。4、在气泡尚未消失之前，尽快将打好的蛋糕材..(10)人阅读时间：2024-10-04
吃什么益气补血养生（吃什么益气补血的）
1、红枣，红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，滋补功效比较全面。红枣具有这些滋养、调补的养生作用。2、阿胶，补血圣药。阿胶，是牛皮、驴皮等动物皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”..(9)人阅读时间：2024-10-04
披萨做简单又好吃 披萨简单制作方法
1、将奶粉、黄油放进面粉中和好，醒2个小时。2、将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片。3、在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用牙签均匀的在饼上扎满小孔。4、然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱..(8)人阅读时间：2024-10-04
好吃简单的米粉 好吃简单的米粉有哪些
1、准备好两块干米粉和一个鸡蛋，四个小番茄洗干净放入碗中备用。2、锅中放油，油热后放入鸡蛋煎，煎得两面金黄就可以了。然后把汤料调好，准备一个干净的碗，加入猪油少许(没有可以用其它油代替)依次加入酱油、盐、辣椒酱、葱花(依..(8)人阅读时间：2024-10-04
清炖冰糖雪梨 怎样炖冰糖雪梨润肺止咳
1、先将雪梨洗净，去皮。2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。3、将处理好的梨，切成滚刀块。4、锅中加入适量水，烧至快开时，加入冰糖，小火加热至冰糖融化。5、冰糖化完后，把梨块放进去。6、大火煮开后，改为小火熬煮15..(14)人阅读时间：2024-10-04
含钙的食物有哪些 含钙的食物有哪些食物水果和蔬菜
1、奶制品：尤其酸奶，酸奶比牛奶略胜一筹，一杯约227克的酸奶能提供一日所需钙质的三分之一。强化钙的橘子汁、豆奶等同样也是钙质的好来源，在喝强化钙的饮品时，不要忘记先摇晃一下瓶子，因为钙质通常会沉在瓶底。2、肉及禽蛋类：..(22)人阅读时间：2024-10-04
空心菜粥做法 空心菜粥的功效与作用与营养价值
1、先把白粥煮好，备用。2、蒜拍碎，空心菜洗好，然后空心菜梗切碎，锅里放少量油，转动锅，让锅底均匀沾上油。3、把蒜米放进锅里，放盐，放空心菜梗炒一下至软，再放进白粥。4、用少量冷水兑开淀粉，把水淀粉倒进粥里，沸腾后盛起即..(15)人阅读时间：2024-10-04
自然发面蒸馒头怎么做 自然发面蒸馒头怎么做视频
1、取适量面粉，发酵粉和清水，搅拌均匀后放入面粉中，把面粉揉成光滑的面团，用保鲜膜盖上，静置2小时，当面团出现蜂窝状时说明已经好了。2、发好的面团做成合适大小的面剂子，揉成馒头模型，起锅烧水。3、将馒头放在屉布上，盖上盖..(15)人阅读时间：2024-10-04
灌肠怎么做才好吃 灌肠怎么做才好吃又简单
1、做法：一般用五花肉做。切成小片后4X4CM差不多大小，配好调料(像王守义十三香、酱油、少量白酒、盐)将肉混好后放置3小时，再往猪小肠衣里灌好，25CM长扎一节晒干。2、蒸着吃。将整根灌肠用高压锅蒸熟，是用蒸汽蒸吃。不..(14)人阅读时间：2024-10-04
干豇豆怎么做好吃（干豇豆怎么做好吃法）
1、猪肉清洗干净，肥瘦肉分开，分别切成均匀的薄片。2、干豇豆提前两个小时浸泡，泡软后反复清洗，洗去泥沙，再切成小段。3、肥肉放在锅中煸炒到出油，再加入瘦肉炒到肉色发白，加入葱花炒香。4、加入适量的老抽，大火翻炒均匀。5、..(17)人阅读时间：2024-10-04
百合怎么做（百合怎么做不苦）
1、百合的做法。菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段，百合剥开一瓣瓣的，除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。待百合边缘变透明，加盐和蘑菇精，迅速翻炒至匀，淋少许香油，就可以出锅了。2、百合的..(18)人阅读时间：2024-10-04
冬季吃什么水果最养生（冬季吃什么水果最养生最好）
1、苹果：苹果含有丰富的维生素C，尽量把苹果煮熟之后再吃。经过这样的处理，苹果具有通便止泻和吸收细菌和毒素的功效，对我们冬季养生非常有用。2、雪梨：雪梨的养生作用同样非常好，特别在干燥的冬季，雪梨有很强的滋润效果，可以滋..(21)人阅读时间：2024-10-04
吃什么比较养生排毒（吃什么最养生排毒）
1、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排..(24)人阅读时间：2024-10-04
什么东西可以美容吃什么的（吃哪些可以美容）
1、西兰花，西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、海带，众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂..(18)人阅读时间：2024-10-04
吃什么最有效养生 吃什么养生最好
1、荠菜：明目利肝。李时珍在《本草纲目》中说:“荠菜粥明目益肝。”因此，一般身体虚弱，头晕，眼睛发黑，慢性肾炎，气虚水肿、二便出血的老年人，经常服食荠菜粥，是颇有裨益的。荠菜的吃法多种多样，做饺子馅，做汤，熬粥，凉拌，蘸..(14)人阅读时间：2024-10-04
养生美容多吃什么好（美容养生的食物）
1、菌类，食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑..(20)人阅读时间：2024-10-04
吃啥能养生又能美容 吃什么可以养生美容
1、牛奶美白，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有养生美容美白的作用，历来是女性养生美容佳品。2、大豆保持皮肤弹性，含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学..(13)人阅读时间：2024-10-04
小炒山药鸡丁的做法（山药炒鸡丁的做法大全）
1、材料：山药300克，鸡胸肉180克，青豆30克，葱半根，蒜两瓣，姜一小块，蛋清一勺，料酒一勺，盐（腌肉）1/3小勺，糖半小勺，淀粉两小勺，白胡椒粉半小勺，耗油半勺，盐（炒制）一小勺，黑胡椒粉研磨五下，白醋（米醋）半勺..(21)人阅读时间：2024-10-04
