1、苦瓜洗净,去蒂和籽后切薄片。
2、放在碗中加食盐拌匀,腌制20分钟。
3、用凉开水冲去多余的盐分,捞起沥干。
4、干辣椒切段,大蒜切碎。
5、苦瓜加白糖和白醋拌匀放在盘中,再撒上蒜末。
6、锅里放油烧热,放入花椒小火炸香后捞出花椒不要,再下入干辣椒炸香。
7、将炸好的辣椒油浇在苦瓜上即可。
出月子了可以吃哪些水果(出月子了可以吃哪些水果和蔬菜)
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