1、鲳鱼去内脏及头尾洗净，剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用；
2、番茄、洋葱洗净切丁；
3、芹菜去叶洗净切末；
4、红辣椒洗净去籽切斜片；
5、姜切丝、葱切末待用；
6、鱼用调味料（酱油30克、白糖10克、盐1克、白酒20克、葱末20克）拌匀，腌半小时左右取出；
7、将鱼在20克热油中煎至金黄色即可。
椒盐虾做法 椒盐虾做法家庭版
1、基围虾半斤。2、将基围虾处理干净。（去头去泥）。3、生姜，大蒜和红辣椒洗净切碎待用。4、锅里放水烧开，将处理好的虾焯水。5、将焯水的虾用料酒腌制。6、锅里放油，将大蒜生姜和红辣椒粒炒香。7、倒入腌制好的虾。8、倒入椒(0)人阅读时间：2024-07-28
十大减肥水果（什么水果低脂又能减肥）
1、苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。2、甜橙维生素C多，纤维度多，热量低(0)人阅读时间：2024-07-28
肉可以冷冻多久 卤熟的牛肉可以冷冻多久
1、猪肉冻库在冷冻状态下如果是放冷库储存，最长可以放一年时间，冷冻温度不同也会影响猪肉的冷冻时间，猪肉在-12℃、-18℃、20℃冷冻温度如下：冻猪肉冷库温度：-12℃，相对湿度为95~100%，储存时间：3~5个月。冻(0)人阅读时间：2024-07-28
月经期间可以吃草莓吗（月经期间可以吃草莓吗冬天）
1、来了月经期间可以吃草莓。草莓对于女性的月经经期没有不良影响，既不会引起腹痛的症状，也不会减少或者增多月经血量，更加不会缩短或者是延长月经经期。2、草莓的维生素c含量是比较高的，维生素c对人体来说是一种很重要的营养素，(1)人阅读时间：2024-07-28椒盐虾做法 椒盐虾做法家庭版
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