翻糖蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一。
热量(千卡)320硫胺素(毫克).13钙(毫克)27蛋白质(克)9.5核黄素(毫克).03镁(毫克)7脂肪(克)6烟酸(毫克).8铁(毫克)2.2碳水化合物(克)56.9维生素C(毫克)0锰(毫克).13膳食纤维(克).2维生素E(毫克)3.05锌(毫克).54维生素A(微克)48胆固醇(毫克)0铜(毫克).14胡罗卜素(微克).4钾(毫克)80磷(毫克)76视黄醇当量(微克)27钠(毫克)32硒(微克)。
如何做香甜可口的可乐小饼 做可乐饼的方法
1、食材:土豆2个,什锦菜50克,洋葱20克,培根3片,鸡蛋1个,淀粉2大勺,面包糠2大勺,盐半勺,黑胡椒粉少许,植物油适量。2、准备好各种材料。3、将土豆去皮,切成小块装入碗中,盖好保鲜膜,放入微波炉内,高火转5分钟左(1)人阅读时间:2024-07-10炖鱼头汤的家常做法 炖鱼头汤的家常做法大全
1、鱼头一只,一分为二后清洗干净。2、白菜撕小块、生姜切片、枸杞洗净待用。3、不粘锅热油,先把鱼头稍煎至两面焦黄。4、然后炒锅加水,放入鱼头和姜片。5、大火烧开后,加入枸杞子,继续保持煮15分钟。6、加入白菜。7、煮至白(1)人阅读时间:2024-07-10清炖排骨汤的做法(清炖排骨汤的做法简单的做法)
1、准备材料:鸡精2g,盐2g,醋5g,萝卜一个,生姜一块,排骨一斤。2、然后将准备好的排骨洗净,再沥干水分。3、排骨入开水锅中焯水,水倒掉,另起一锅凉水放入姜片,排骨。4、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。5、(1)人阅读时间:2024-07-10滋补排骨汤的做法 滋补排骨汤的做法窍门
1、排骨泡20分钟,洗净。2、开水煮一下排骨,起到去血水的作用。3、排骨捞出再次冲洗血沫。4、排骨、葱、姜放入砂锅,砂锅加水。滴入少许料酒和醋。大火烧开。5、大火烧开后。拣出葱,去掉表面的血沫。然后加入黄芪、山药和胡萝卜(1)人阅读时间:2024-07-10如何做香甜可口的可乐小饼 做可乐饼的方法
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