草莓,在生活中较为常见,营养丰富,味道酸甜可口,深受很多人的喜欢,因此想问下草莓和什么不能一起吃?草莓吃多了会怎么样?
草莓性质寒凉,在饮食搭配上,不建议与西瓜、柚子、香蕉、梨、苦瓜等性寒的食物一起大量食用,因为人体若是在短时间内摄入过多的寒凉性食物,容易导致身体寒气加重,出现肠胃受寒等不适症状。
草莓中含有不少的胡萝卜素,若是吃多了这类食物,会导致大量的胡萝卜素堆积体内,进入血液,可能引起胡萝卜素血症,导致人皮肤呈现黄色,常见的富含胡萝卜素的食物有:红棕榈油、木瓜、橘子、南瓜、红薯、黄玉米等。
草莓属于一种富含草酸的水果,会和食物中的钙元素、镁元素发生沉淀反应,加重消化负担,降低食物的营养价值。并且会导致沉淀物增加,长期食用,还有形成结石的可能性。
常见的富含矿物质食物:鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋、瘦肉、乳类食物、虾等。
草莓虽然不是一种常见的过敏原,但是它的外皮含有的蛋白质有特异性,同时,草莓的表面含有一定的软毛,有些人吃多了草莓很容易出现过敏的情况。因此,建议在吃草莓的时候,除了要注意控制食用量以外,还需注意不要和菠萝等致敏食物一起吃,否则多种致敏食物更容易诱发人体出现过敏。
草莓属于凉性,含有果胶、纤维素,食用有利于提升肠道的滑利性、滋润度,另外,草莓含有丰富水分,食用过多会增加粪便的含水量,减弱粪便排除体外的难度,因此不建议一些本身脾胃虚寒的人群食用,以免出现拉肚子的情况。
注意:建议停止食用性味寒凉、富含胶质的食物,可以喝一些杨梅水、石榴水等具有收敛作用的食物,缓解腹泻的情况。严重的话要吃止泻的药物。
草莓中含有丰富的果酸,会对口腔粘膜产生刺激作用,吃多了还会刺激牙神经,导致牙酸,严重连豆腐都不能食用;同时草莓中还含有的丰富的发酵糖类成分,会残留在口腔中,导致口腔细菌滋生,影响口腔健康。
注意:建议减少草莓的食用量,并且食用之后漱口,如果牙齿酸了,建议喝粥,降低牙齿的负担。
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1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(11)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(13)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(12)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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