最近小区外面的水果店和超市都已经有草莓在卖了,但是价格比较贵,那草莓哪个季节最好吃呢?
每年2-3月份的时候。
草莓的自然成熟期一般在每年的2-3月份,此时的草莓个头饱满,汁水丰富,而且价格也会相对比较低,所以如果要吃草莓的话,建议可以选择在这个时间段的时候吃。
草莓中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于大部分人群来说,平时适当地吃一些草莓的话是有利于人体健康的。
一般是不属于的。
虽然草莓大部分都是在2-3月份的时候成熟,但是因为每个地方的气候、温度、地理环境都不一样,所以有些地方的草莓也会成熟得比较早,有可能在冬天的时候就成熟,这并不属于反季节的水果。
而且反季节的水果一般也是利用大棚、温室以及专业的种植技术培育出来的,其中并不含有对人体有害的成分,因此也是不需要太过于担心的。
一般是不会上火的。
从中医的角度上来看,草莓是属于凉性的水果,其中含有丰富的水分、维生素和矿物质,食用后可以帮助降低人体内的火气,所以即使是不小心吃多了也是不容易上火的。
但是草莓中也含有一定的糖分,如果食用过多导致人体糖分摄入过量的话,那么也会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等身体不适的症状。
可以适当地吃一些。
草莓的营养价值较高,而且其中所含的糖分、脂肪都比较少,其热量也是相对来说比较低的,因此对于减肥的人群来说是可以适当地吃一些的。
但能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,如果在热量摄入已经超标的情况下再吃草莓的话,那么在消耗不够的情况下,多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来,是不利于减肥的。
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