步骤1
食材：韭菜花150克、鸡蛋3个。 调味料：食用油8克、盐2克、生抽1克。
步骤2
韭菜花洗净、切细段。
步骤3
鸡蛋打散、搅匀。
步骤4
热锅倒油、油温6成热、倒入蛋液、炒散、捞出。
步骤5
锅中留底油、下韭菜花、翻炒2分钟、加入炒好的鸡蛋。
步骤6
放入生抽、1克盐、炒匀即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(19)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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