豉油蒸鲈鱼怎么做 豉油蒸鲈鱼怎么做才好吃
1、鲈鱼洗净改花刀。姜切丝。大葱切丝。红辣椒切丝。2、将鲈鱼放入碗中，加入盐、料酒、姜丝，均匀抹在鲈鱼身上腌制15分钟。3、碗中倒入生抽、蒸鱼鼓油、白糖、蚝油，搅拌均匀备用。4、将腌好的鲈鱼放入盘中，撒上姜丝，再放入蒸锅，上汽蒸8分钟。取出放入辣椒丝和葱丝，再浇上热油。淋上料汁即可。..(12)人阅读时间：2022-08-21
洋葱炒黄鳝的做法 洋葱炒黄鳝的做法下厨房
洋葱炒黄鳝是一道美食，洋葱有降血糖血脂的作用，搭配黄鳝，使得菜品的营养价值更高，而且洋葱鲜甜，更能激发出黄鳝的鲜味。..(14)人阅读时间：2022-08-21
绿豆芽和面筋（绿豆芽和面筋怎么炒）
豆芽是一种营养丰富的菜品，这种菜品中有多种维生素存在，其中维生素C的含量最高，这种维生素是治疗坏血病的重要物质，人们经常食用可以减少人们坏血病的发生，同时那些已经得了坏血病的人群，也可以在食用豆芽后让症状得到一些缓解。..(11)人阅读时间：2022-08-21
蒜蓉苦菜怎么做（蒜蓉苦麦菜的做法）
1、油麦菜洗净摘成片，再切成段。蒜切末。2、先起锅倒油，油温6成热，放入蒜末，煸炒出香味。倒入油麦菜，翻炒至断生。调入蚝油、生抽翻炒，放入盐翻炒均匀即可。..(14)人阅读时间：2022-08-21
尖椒爆炒牛肉怎么做（尖椒炒牛肉的做法 最正宗的做法）
1、嫩牛肉切条。青杭椒切斜圈。红杭椒切斜圈。蒜切片。2、碗中倒入牛肉、蚝油、白糖、生抽拌匀腌制10分钟。3、锅中油温6成热，倒入腌制好的牛肉，翻炒至变色盛出备用。4、另起锅倒油，油温6成热，放入蒜、小米椒、青红椒炒香。倒入牛肉、蚝油、胡椒粉、盐翻炒。淋入水淀粉炒匀，盛入盘中即可。..(14)人阅读时间：2022-08-20
青瓜虾球（青瓜虾球图片）
青瓜炒虾仁是一道美味食品，主料是青瓜、虾仁。..(14)人阅读时间：2022-08-20
牛肉炒蚕豆 牛肉炒蚕豆可以吃吗
牛肉炒蚕豆可以营养神经、改善失眠多梦的状态，还可以增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血。..(13)人阅读时间：2022-08-20
茶树菇炒红椒丝的做法（茶树菇炒红椒丝的做法大全）
茶树菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。..(9)人阅读时间：2022-08-19
鱼头烙饼的做法 鱼头泡饼的做法
1、鱼头洗净打花刀。大葱切片。小葱切葱花。姜切片。蒜切片。老面饼切块。2、起锅倒油，油热加入盐、将鱼头煎至两面微黄。3、加入蒜、姜、八角、盐、老抽，加适量清水，大火烧开转小火焖煮15分钟。加入大葱、豆瓣酱、老面饼，再焖煮5分钟。撒上葱花即可。..(10)人阅读时间：2022-08-19
牛腩炒灯笼椒的做法 牛腩炒灯笼椒的做法窍门
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，以新鲜黄牛的牛腩为好。是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主（又称条肉），是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。..(11)人阅读时间：2022-08-18
肉炒青椒豆腐 肉炒青椒豆腐干
豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂，能够促进大脑及神经血管的发育，起到健脑益智的功效。..(12)人阅读时间：2022-08-18
蒜香骨怎么做（蒜香骨怎么做最好吃）
1、排骨洗净。蒜切末。小葱切葱花。2、碗中倒入排骨、料酒、盐、拌匀腌制30分钟。倒入蒜末、玉米粉、糖，抓拌均匀。再摆入盘中摊开。3、来放入蒸锅内，上汽蒸30分钟。撒上葱花即可。..(9)人阅读时间：2022-08-18
肉末炒藕丁（肉末炒藕丁的做法）
藕中富含B群维生素(特别是维生素B6)。补充B族维生素有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。..(14)人阅读时间：2022-08-18
沙茶牛肉怎么做（沙茶牛肉怎么做好吃）
1、胡萝卜切条。红尖椒洗净切片。芹菜切段。牛肉洗净切片。姜切片。蒜切片。小葱切葱花。2、碗中放入牛肉、料酒，拌匀腌制10分钟。3、起锅倒油，油热加入蒜、姜，炒出香味。加入牛肉、沙茶酱、生抽，翻炒3分钟。4、加入胡萝卜、红尖椒、芹菜翻炒至断生。加入盐调味，最后撒上葱花即可。..(21)人阅读时间：2022-08-17
海参炖蹄髈的做法 蹄筋海参煲的做法大全
海参配上猪蹄，含有丰富的营养和胶原蛋白，特别适合老人和需要大补的人们服用，做法简单快捷，快来尝试一下！..(16)人阅读时间：2022-08-17
豆腐鸡蛋锅贴怎么做（铁锅豆腐的做法）
1、豆腐洗净切块。姜切末。小葱切葱花。2、碗中倒入淀粉，再加入少许水拌匀，倒入鸡蛋搅拌成糊状。将豆腐裹上鸡蛋液备用。3、锅中油温7成热，将豆腐煎至两面金黄盛出。4、锅内留底油，倒入多余的蛋液煎至两面金黄盛入盘中，将豆腐摆入盘内。..(18)人阅读时间：2022-08-17
油浇茄子的做法（油浇茄子的做法视频）
1、茄子去皮洗净切条。蒜切末。姜切末。小葱切葱花。2、茄子用清水浸泡10分钟，挤出水分备用。3、起锅倒油，油热倒入茄子，中火炸6分钟，炸熟后捞出备用。4、另起锅倒油，放入蒜、姜、剁椒炒香。加入炸好的茄子翻炒均匀。来加入生抽、鸡精、盐翻炒1分钟。撒上小葱即可。..(11)人阅读时间：2022-08-16
煎豆腐（煎豆腐用老豆腐还是嫩豆腐）
豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂，能够促进大脑及神经血管的发育，起到健脑益智的功效..(13)人阅读时间：2022-08-16
香煎鹌鹑的做法 香炸鹌鹑的做法
1、鹌鹑洗净剁成块。大葱切片。姜切片。小葱切葱花。2、首先将鹌鹑放入容器中，加入葱、姜、糖、耗油、生抽、料酒、胡椒粉抓匀腌制60分钟备用。3、起锅烧油，油温6成热，放入腌制好的鹌鹑煎至两面微黄。4、倒入烧烤粉、葱花、辣椒粉翻炒均匀，盛入盘中即可。..(14)人阅读时间：2022-08-16
韭菜炒鸭血的做法（韭菜炒鸭血的做法大全）
这道菜的做法相对性简易，并且营养成分极高，沒有繁杂的繁杂的流程，即便是不怎么会煮饭的盆友也可将韭菜炒鸭血搞好，还能够依据自身口感的习惯性，适当调整味道。..(11)人阅读时间：2022-08-16
炒黄泥螺的做法（黄泥螺的做法窍门）
据明·万历"温州府志"记载:"吐铁一名泥螺，俗名泥蛳，岁时衔以沙，沙黑似铁至桃花时铁始吐尽，当今在温州称泥糍，系其生长在泥涂中。而这道炒黄泥螺做法简单便捷，味道也很不错，值得尝试一下。..(11)人阅读时间：2022-08-15
清蒸桂花鱼的做法（清蒸桂花鱼的做法 最正宗的做法）
清蒸桂花鱼是一道粤菜，粤菜注重质和味，讲究清而不淡，鲜，嫩而不生，油而不腻。桂花鱼肉洁白刺少、细嫩鲜美，富含蛋白质，脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，吃桂花鱼既能补虚，又不必担心消化困难，具有补虚劳、益脾胃的功效，最适合清蒸啦。保持原汁原味。..(11)人阅读时间：2022-08-15
南瓜炒鱿鱼 鱿鱼炒冬瓜
鱿鱼是一种营养价值非常丰富的食物，也叫做枪乌鱼。含有多种蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子。人体摄入了鱿鱼以后，可以促进骨骼发育、改善贫血症状，并且可以起到延缓衰老、改善视力的功效。..(12)人阅读时间：2022-08-14
十三香龙虾的做法 十三香龙虾的做法及配料
1、准备食材：龙虾500克、十三香2勺、干辣椒10克、姜1块、啤酒半罐、葱10克、香叶2片、八角2个、桂皮1块、蒜4瓣、糖1勺、生抽1勺、盐1勺、味精1勺、油适量。2、姜切片。3、蒜拍扁。4、葱打结。5、小龙虾用刷子洗净。6、剪掉头部。7、再从尾部去掉虾线。..(11)人阅读时间：2022-08-14
水竹笋怎么做 水竹笋怎么做泡笋
笋的脂肪和淀粉含量很少，是一种低脂肪、低糖、低热量的食材，同时由于笋中含有丰富“刮油”作用的纤维素，有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等功效。..(8)人阅读时间：2022-08-14
豌豆炒牛肉粒怎么做（豌豆炒牛肉粒怎么做最好吃）
1、牛肉切丁。胡萝卜切丁。姜切末。2、碗中倒入牛肉丁，加入生抽、料酒、蚝油、盐、白糖、淀粉拌匀腌制15分钟。3、起锅烧热水，放入豌豆粒、胡萝卜丁，再加入盐、少许油，至豌豆粒浮起。4、锅中油温6成热，倒入姜末炒香，放入牛肉丁炒至变色。倒入焯好的食材、蚝油、盐、花椒粉、香油炒匀即可。..(12)人阅读时间：2022-08-13
蚝油土豆牛柳 蚝油土豆牛柳的做法
土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。..(10)人阅读时间：2022-08-13
童子鸡的做法（童子鸡的做法视频）
童子鸡就是还未打鸣的小公鸡，相较于较老的鸡来说，其肉质更加的鲜嫩，而且还含有一定的生长激素，对小孩和老人是很不错的滋养品。..(10)人阅读时间：2022-08-12
藕丁炒鸡肉（藕丁炒鸡肉肉丁的家常做法）
鸡胸肉作为肉质品，蛋白质脂肪等营养元素的含量是不会少的，除此之外还有一些微量元素及无机元素，这些元素对于人们的身体健康来说都是非常重要的，而且还含有一些不饱和的脂肪酸，这种脂肪酸可以使人们的胆固醇减少。..(9)人阅读时间：2022-08-12
红烧啤酒鹅的做法（红烧啤酒鹅的做法 最正宗的做法）
1、鹅洗净剁块。姜切片。蒜切片。干辣椒切段。2、锅中烧热水，水开放入鹅焯水2分钟，捞出备用。3、起锅倒油，油热加入蒜、姜炒香。加入鹅煸炒出香味，倒入老抽、生抽、八角、干辣椒，翻炒3分钟。4、倒入啤酒、冰糖、盐，大火烧开，转小火烧30分钟。大火收汁即可。..(14)人阅读时间：2022-08-11