橙子喝牛奶都是生活中常见的食物,很多人都会食用,但是听说橙子和牛奶不可以一起食用,请问吃了橙子可以喝牛奶吗?
不建议喝。
橙子中含有大量的维生素、叶酸及果酸,而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,极易被人体吸收,一般来说,都是对身体有较好营养价值的食物。
但在一起食用时,牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,进入小肠才会开始吸收,当其中的蛋白质与橙子中的果酸相遇时,就会发生凝固的现象,容易影响消化和吸收,而导致胃肠出现不消化的情况。
因此,建议在吃橙子时,不要与牛奶同喝,可以将两种食物食用的时间,间隔1-2个小时,等其中一样食物基本被消化后,再食用。
根据情况看。
一般正常的橙子和牛奶中并没有含对人体有害的成分,当在一起食用时,出现身体不适,可能是由于橙子中的果酸与牛奶中的蛋白质发生凝固,而引起的胃肠道不消化,但并不会引起中毒的情况。
要是由于橙子或者牛奶发生变质,导致其中的物质成分发生转变,食用了这种变质的橙子或者牛奶,可能就会出现食物中毒的情况,建议及时就医治疗。
橙子中含有大量的酸性物质,可以促进胃酸分泌,帮助胃肠道消化,而主食一般是比较有饱腹感,消化较慢的食物。因此在日常生活中,可以与主食一起食用,帮助主食消化。
橙子在中医上属于性凉的水果,可以与其他具有温热性或者性平的水果一起同食,可以中和橙子的性味,更利于脾胃的健康。
一般含有酸性物质较少的食物都可以。
牛奶含有丰富的营养物质,容易消化吸收,只不过其中的蛋白质在与酸性物质相遇时,才会出现影响消化的情况,因此,只要不与含酸性物质较多的水果,都可以在一起食用,并不会影响食用价值,将其一起榨成汁喝,还可以使口感更好。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(20)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(11)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(13)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(12)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还..2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干..2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07