1、食材:五花肉2斤,大米半斤,糯米3把,红薯2个,土豆2个,干辣椒适量,川辣椒1把,红油豆瓣1勺,豆腐乳半块,料酒1勺,大蒜半头,香油50g,老抽8g,味精适量,盐适量。
2、首先把五花肉,去毛,洗净切成大小相当薄厚适当的片,将大蒜剁成蒜米,腐乳用勺子碾碎,用盐,生抽,老抽,红油豆瓣,味精、蒜米、腐乳、料酒把肉码味,腌制。
3、然后肉码味这段时间制作蒸肉米粉,将红辣椒剪段,铁锅烧干,中小火,将大米、糯米、干辣椒、花椒、陈皮倒入锅内,用铲子不停翻炒,直至大米糯米外表发黄。关火,等米凉透。
4、随后用料理机将炒好的米打碎,粗一点为好,不要打得太细,影响口感,将米粉拌入肉中,一边拌一边揉,使米粉更好地包裹在肉上,按揉中加入适量清水,让米粉充分吸收水分,以米粉润湿裹上肉不掉落为标准,和好米粉的肉放置20-30分钟左右。
5、这时加工土豆、地瓜去皮洗净后,切成大小合适的滚刀,土豆用盐抓一抓,将蒸笼底部铺上土豆和地瓜垫底,再松松地铺上肉,肉要把土豆地瓜盖住。
6、最后锅里放入适量的水,大火上气后,旺火蒸40分钟。蒸的过程中注意锅底的水不要干了,水分不够时,要及时续水,做好以后撒上葱花,就完成了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(30)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(30)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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