1、主料:草鱼750克。
2、辅料:豆豉35克、猪里脊肉75克。
3、调料:姜10克、大葱10克、大蒜10克、酱油15克、料酒15克、盐2克、胡椒粉2克、味精2克、辣椒(红、尖、干)25克、植物油35克。
4、将鲜鱼洗净,拭干水分,用精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌半小时,放入盘中备用。
5、葱、姜、蒜切碎末备用。
6、将里脊肉切成丁,与豆豉(淘洗干净)、干红辣椒、葱末、姜末、蒜末、酱油拌匀,浇在鱼身上,用大火蒸至刚熟时取出。
7、将植物油放入锅中,烧至七成热浇在鱼身上即可。
熬夜过后吃什么补身体 熬夜后吃什么补救
1、熬夜以后可以吃一些海带。吃海带的目的,是为了补充适量的铁,而铁的摄入,能够促进人体的血红蛋白增加,进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力,这样以来,就可以让身体尽快恢复起来。2、橙子可在熬夜后提高免疫力。橙子中(1)人阅读时间:2024-09-11夏天吃什么水果维生素多 夏天吃什么水果维生素多一点
1、柠檬柠檬含有维生素C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、猕猴桃猕猴桃(4)人阅读时间:2024-09-11绿豆汤煮成红色能喝吗 绿豆汤煮成红色可以喝吗
1、绿豆汤变成红色,是可以喝的,因为它变红的原因便不是因为食物出现了变质情况,所以不会对身体造成什么害处。绿豆汤变成红色的原因有很多,但是大多都是正常现象,其一是绿豆汤煮的时候绿豆表皮会溶解处酚类物质,这种物质和空气中的(4)人阅读时间:2024-09-11夏天适合吃什么菜最好(夏天适合吃什么菜菜谱)
1、凉拌菜:夏天的饭桌上最不可却缺少的就是各种凉拌菜,常见的有凉拌黄瓜,凉拌金针菇,凉拌西红柿,不仅做法简单,而且清爽可口,最适合闷热的夏天了。2、苦瓜:苦瓜比较苦,但是苦瓜是有很丰富的营养的,可以清热解暑,而且增强食欲(6)人阅读时间:2024-09-11熬夜过后吃什么补身体 熬夜后吃什么补救
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