1、主料:面粉200克、水少许、火腿1根、青菜少许、豆芽一小把、鸡蛋3个、食用油一勺、生抽1勺、老抽1勺、糖少许、盐适量、蒜3个;
2、面条是用面条机做的,量按面条机食谱做的2人两。
3、烧开水,放入面条煮至面条中心有一点点白点就可以了。
4、捞出过冷水一遍,洒少许食用油拌一下,以防粘在一起。
5、准备一些配菜洗净,切好备用,可以换自己喜欢吃的菜都行。
6、干净的锅,烧热加适量食用油,打入鸡蛋搅碎,再倒入葱和蒜爆香。
7、倒入豆芽和青菜翻炒。
8、加入盐继续翻炒。
9、再放入面条和生抽,老抽快速用筷子搅匀,最好用手拿锅柄一起翻动就可以了。
10、出锅开吃。
葡萄干营养 葡萄干营养成分表
1、葡萄干的营养成分来源于葡萄,其继承了葡萄的多种抗氧化功效。葡萄在制干过程中有物质成分的浓缩,也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化。葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每400kJ热量的葡萄干中糖、纤维、蛋(1)人阅读时间:2024-06-01芒种节气养生粥有哪些(芒种节气养生保健)
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1、鸡架去鸡屁股去油脂洗干净,青椒洗净切条状。2、切好葱花、姜丝、蒜片、干辣椒备用。3、锅内加水放鸡架、葱段、姜片、香叶、八角、花椒。4、烧开后转中火煮5分钟捞出。5、用流水冲洗鸡架表面附着的浮沫和杂质,然后剁成块。6、(1)人阅读时间:2024-06-01鸡架是什么部位 鸡架图片
1、鸡架是被去掉鸡皮、鸡腿、鸡胸、鸡头、鸡脖、鸡翅膀、内脏以后剩下的部分,差不多都是骨头。鸡架在全国都有食用,但在沈阳的食用量远超任何一个城市,沈阳人爱吃鸡架而且也会做鸡架。2、鸡是一种家禽,家鸡源出于野生的原鸡,其驯化(1)人阅读时间:2024-06-01葡萄干营养 葡萄干营养成分表
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