1、紫米60克,清水120克,细砂糖20克,牛奶50克,盐1克,鸡蛋1个细砂糖30克,软化黄油30克,酵母粉2克,高筋面粉170克;
2、紫米洗净加清水浸泡,大火蒸熟30分钟;
3、趁热加细砂糖拌匀待用,将牛奶鸡蛋黄油细砂糖,盐面粉,酵母一起放入搅拌桶里,搅拌20分钟成光滑面团并盖上保鲜膜;
4、室温发酵40分钟体积两倍大即可,将面团排气然后分成4份,将小面团滚圆然后松弛15分钟;
5、将面团捏扁包入适量紫米馅,放烤箱30度发酵25分钟,华夫饼模具烧热放饼烤2分钟。
中老年人夏天吃什么养生(中老年人夏天吃什么养生茶好)
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1、材料:柠檬3片、生菜200克、鸡腿4只、料酒、老抽、葱蒜姜辣椒干、可乐。 2、将调料切好:姜切成丝,葱切成丁。 3、鸡腿切横口,方便煮熟,洗净放入锅中用水煮开后捞起。锅洗净,倒入油,放入姜葱爆炒,加入鸡腿炒至两面金黄(2)人阅读时间:2024-10-05中老年人夏天吃什么养生(中老年人夏天吃什么养生茶好)
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