1、材料:柠檬3片、生菜200克、鸡腿4只、料酒、老抽、葱蒜姜辣椒干、可乐。
2、将调料切好:姜切成丝,葱切成丁。
3、鸡腿切横口,方便煮熟,洗净放入锅中用水煮开后捞起。锅洗净,倒入油,放入姜葱爆炒,加入鸡腿炒至两面金黄。
4、倒入料酒,可乐,淹没鸡腿,加入辣椒干,转小火焖25分钟。
5、加入剩下姜葱蒜等,加少许老抽,转大火将汤汁熬成稠状快干,起锅。最后柠檬切片挤出汁液于鸡腿上。
凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。(176)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买
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