1、主料:瘦牛肉末 (200克), 干粉条 (150克)。
2、调料:水发香菇 (40克) ,冬笋片 (40克) ,青笋片 (40克) ,胡萝卜片 (40克) ,小鸡蛋 (1个) ,淀粉 (适量), 葱段 (30克) ,姜片 (15克) ,八角 (2克) ,酱油 (20克), 蚝油 (15克) ,绍酒 (20克) ,味精 (1克) ,胡椒粉 (1克) ,香油 (适量), 烹调油 (适量)。
3、丸子制作;肉末里撒入少许盐、味精。
4、撒少许胡椒粉和五香粉。
5、倒入适量黄酒拌匀,把肉馅拌匀后放入1枚鸡蛋和适量干淀粉。
6、然后用大力把肉末搅打上劲。
7、锅中注入适量油烧热,然后把肉末挤成丸子下入锅中炸至金黄色捞出备用。
8、把香菇等配料倒入锅中焯水。
9、然后另起锅放入少许油下入八角煸香,再倒入葱段和姜片爆香。
10、放入丸子炒匀烹入绍酒。
11、烹入绍酒后再烹入适量的酱油炒匀,然后放入蚝油炒匀。
12、最后注入清水把丸子焖制5分钟。
13、把丸子焖透后倒入粉条烧软烂调味。
14、这次最后调味只需撒少许胡椒粉和味精就可以,因为酱油和蚝油的咸味已够咸,因此可以不放盐。
15、调好味倒入蔬菜配料炒一分钟便可出锅。
16、出锅时滴几滴香油把菜倒入煲仔里。
17、然后把煲仔在火上用小火再煮一分钟,使其达到保温效果便可以上桌食用。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(23)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(17)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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