1、原料:鸡胸一块、杏鲍菇一个、绿柿子椒适量、姜蒜片(或末)蚝油适量、盐适量、香油适量。
2、鸡肉洗净沥干,顺着纹路切成片,用少许料酒、生抽、干淀粉和油腌一会儿;
3、青红椒和杏鲍菇均洗净切片;
4、锅入油,三四成热时倒入鸡肉炒至发白后盛出;
5、重起锅入油,倒入姜蒜末小火炒出香味;
6、倒入杏鲍菇煸炒,中大火将其炒至略微发软;
7、倒入青红椒和鸡肉,翻炒片刻,其间可沿锅边淋入少许水;最后调入蚝油和少许盐即可。
肉干简介(张雄牛肉干简介)
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牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。(3)人阅读时间:2025-02-0210种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(77)人阅读时间:2024-10-07肉干简介(张雄牛肉干简介)
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