1、食材:鸡胸肉200克、莴笋头1根、黑椒酱勺、开水适量、葱花适量。
2、先把鸡胸肉和莴笋头洗净,切丁,鸡肉可以稍微撒点盐,想吃嫩点可以稍微加点蛋清。
3、水烧开后,把之前切好的鸡丁下锅。
4、煮的时候用筷子搅拌一下把鸡丁分开均匀受热,注意不要煮太久,感觉水要开了就可以起锅了。
5、这样口感会嫩点,想吃老点可以稍微多煮一分钟即可起锅。
6、这时把莴笋头下锅煮,煮熟之后起锅和鸡丁沥水放一起。
7、放上几勺黑椒酱拌匀即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(30)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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