1、食材:植物肉糜230g,大蒜2瓣,白葡萄酒150ml,清水10g,洋葱100g,芹菜5g,胡萝卜100g,鲜罗勒叶4片,月桂叶2片,橄榄油5g,番茄丁400g,番茄膏20g,食盐3g,黑胡椒粉2g,千层面皮6张,马苏里拉芝士碎20g。
2、大蒜、洋葱、胡萝卜和芹菜清洗干净,分别切碎。
3、锅内刷上橄榄油,加热,倒入大蒜、洋葱、胡萝卜和芹菜,炒熟。
4、锅内刷上橄榄油,加热,倒入植物肉糜,炒熟。
5、倒入蔬菜碎,炒匀。
6、倒入白葡萄酒,炒匀。倒入番茄丁和番茄膏,炒匀。倒入清水,煮沸,加入鲜罗勒叶、月桂叶、食盐和黑胡椒粉,炒匀。
7、小火,熬至浓稠,挑出月桂叶。
8、千层面皮放入沸水锅中,焯熟,捞出,沥干。
9、模具底部铺上油纸,放入一层面皮。
10、加入一层肉酱,抹平,撒上马苏里拉芝士碎。
11、依次放入一层面皮,加入一层肉酱,抹平,撒上马苏里拉芝士碎。
12、铺上最后一层面皮,撒上马苏里拉芝士碎。
13、放入烤箱中,200度,烤40分钟。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(56)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(58)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(58)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(46)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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