1、主料:粉条150克、牛肉50克、咸菜30克3人份;辅料:老干妈10克。
2、牛肉丝解冻(可以事先从冰柜里放到0度保鲜层),去除血水。
3、放黄酒,盐,生粉腌制。
4、用红薯粉(粗细适中,不易煮烂)。
5、煮沸水,放入红薯粉。
6、再次水沸腾后,煮3分钟,到颜色泛白,滤水备用
7、不粘锅放油,等锅热。
8、放牛肉丝翻炒,变色后盛出备用。
9、锅内放入粉条与咸菜翻炒,适当放水。
10、放入牛肉一起翻炒。
11、口味重的适当放入老干妈调味。
12、放入老干妈翻炒后出锅。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(50)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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