1、食材:排骨1000克、食油100克、豆瓣酱25克、辣椒8克、花椒1克、姜少许、葱一棵、青椒一枚、八角3枚、桂皮2克、香叶1g、小茴香1克、蒜末60克、芝麻酱25克、水豆豉或其他酱15克、番茄酱20克、老抽少许。
2、将肋排洗净,放入冷水中,开锅后再沸腾1分钟就好了,在超市买的新鲜的肉类先不要急着制作,需要在冰箱冷冻室冷冻至少6小时以上,目的是为了排酸。
3、将飞过水的排骨捞出来用水冲去浮沫,放入砂锅中待用。
4、辣卤配料:食用油50g,豆瓣酱25g,辣椒8g,花椒1g,姜少许,葱1棵,青椒1枚,八角3枚,桂皮2g,香叶1g,小茴香1g。
5、辣卤的制作:热锅,锅中放入食用油,全程小火,五成热的时候加入豆瓣酱,将豆瓣酱稍微炒制出红油,加入辣卤配料,小火炒制3分钟,炒制期间要不停的翻炒,以免炒糊。倒入开水(开水可根据排骨的多少调节),煮沸10分钟。
6、将辣卤倒入砂锅中,中火煮40分钟左右。
7、排骨熟透,将排骨捞出,放到厨房纸上吸水,以免油炸的时候溅油。
8、锅中放入1kg食用油,烧至8成热,下入排骨,大火炸制1分钟即可捞。
9、炒酱:锅中留一点底油,小火下入蒜末,将炒酱配料下入,加入一点水,小火熬制,期间要不停的搅拌,大约1分钟加入炸好的排骨,翻炒入味,加入水淀粉,即可出锅。出锅后撒上芝麻、花生碎。
10、附番茄酱的制作:番茄一只,顶部划十字,开水烫煮约2分钟,捞入凉水中,把番茄皮剥下,将番茄切成碎丁,或者入搅拌机搅拌成糊状。锅中放入一点点底油,放入番茄丁,白糖,小火炒制3分钟即可。喜欢吃酸一些的可以挤入柠檬汁,或加点苹果醋。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(29)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(30)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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