提到黑布林可能有的人会感觉到比较陌生,可是说到李子很多人应该都会知道了。其实黑布林就是属于李子的一种,只不过产地和品种不同导致的叫法不同,可这种水果是凉性的呢?还是热性的?
黑布林在食物的属性里面属于凉性食物,适合体质偏热的人食用,有去热散火的功效,同时这类水果不适宜寒性体质的食用,也不宜于多食,容易引起胃肠反应,导致腹泻。
黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。
经常在饭后少量地吃一些黑布林,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精。
黑布林是一种凉性食物,正常食用黑布林是不会上火的,黑布林含有大量的糖以及果酸,不宜过多食用,食用过多时会使口腔长时间处在一种高糖高酸的环境下,由于渗透的作用,容易导致口腔溃疡,引起上火。
1.未熟透的黑布林不要吃。
2.黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3.多食黑布林易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
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