1、食材的准备:想要十分钟就能煮好米粥,准备工作需要提前一天准备!首先是把大米淘洗干净,然后用清水浸泡30分钟!到了时间后,再把大米装进带盖的保鲜盒中,盖上盖子,放进冰箱中冷藏!
2、注意:浸泡大米,是为了让大米吸饱水分!而冷藏一天,主要是利用热胀冷缩的原理和改变大米的内部结构!因为含有水分的大米在冷藏后,它的内部会产生一个一个蜂球状的小孔,在经过冷藏之后结成冰渣。所以,当熬煮的时候,大米就会快速的开花软烂!而这就是为什么熬大米粥,只需要10分钟就可以熬煮好的原因所在!
3、熬煮米粥的步骤:一份米、七份水,这就是煮大米粥时具体比例!水多了,米粥不粘稠,喝起来不顺口;水少了,米粥太厚,喝起来就像是在吃米饭。为什么咱们的水是这个比例,因为大米本身已经经过浸泡和冷藏了,稍微一煮就好,所以,水多了,米煮好了,但是米汤却不好喝!除了比例,在煮米粥时,在锅中再滴几滴食用油,这个小方法是和我老妈学的。这个方法的主要目的就是防止熬米粥时,米汤不会溢出锅。
4、最后,还有一点,就是搅拌米粥时要按照一个方向,这样做的目的,同样也是为了让米粥更加的粘稠,就像我们炒菜收汁是一个道理!煮粥的时候,先是大火开锅煮3分钟(不加盖),让大米在锅中翻滚,这个时候要不停的搅拌米粥。然后再改为小火(盖上盖子)熬6分钟,最后,一分钟开大火,继续搅拌米粥。你会发现,锅里的大米不仅熬了开花,米油也熬出来了!如果想喝更加粘稠的,时间也允许,可以盖上盖子再焖5分钟,会更爽口!
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(73)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(83)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(75)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(61)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还..2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干..2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07