茄子切好,加盐、白醋、淀粉等腌制20分钟,把腌制好的茄子放入油锅中,翻炒几分钟后,盛出,锅中再加入油、葱姜末、豆瓣酱等配料,倒入茄子快速翻炒,最后倒入酱汁收汁即可。
茄子怎么做好吃
茄子切好,用盐、白醋、淀粉等腌制20分钟。
鱼香茄子
1.把腌制好的茄子放入油锅中,翻炒几分钟后,盛出。
2.锅中再加入油、葱姜末、豆瓣酱等配料,倒入茄子快速翻炒,最后倒入酱汁收汁即可。
青椒肉末烧茄子
1.腌制好后的茄子倒入锅中翻炒,盛出。
2.然后把肉末、青椒炒好,放入老抽、料酒、耗油等佐料。
3.最后将炒好的茄子放入锅中炒好,放入各种佐料即可。
剁椒茄子
1.将切好的茄子上锅蒸熟。
2.碗中加醋、生抽、耗油、盐、白糖等调料,调成酱汁,倒入锅中煮至浓稠状。
3.然后将酱汁倒在茄子上即可。
含钙的食物有哪些 含钙的食物有哪些食物水果和蔬菜
1、奶制品:尤其酸奶,酸奶比牛奶略胜一筹,一杯约227克的酸奶能提供一日所需钙质的三分之一。强化钙的橘子汁、豆奶等同样也是钙质的好来源,在喝强化钙的饮品时,不要忘记先摇晃一下瓶子,因为钙质通常会沉在瓶底。2、肉及禽蛋类:(1)人阅读时间:2024-10-04空心菜粥做法 空心菜粥的功效与作用与营养价值
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