在经期脸上容易长痘痘的女性,除了需要做好皮肤的清洁外,还要注意饮食上的调整,多吃些新鲜的蔬果,多喝些汤汤水水,保持皮肤的水分,促进排毒。
银耳1朵,雪梨1个,枸杞子一小把,少许冰糖。银耳用水泡发,撕开去蒂,雪梨洗净去皮切块,枸杞洗干净,材料放到锅里,加水煮至汤汁粘稠,冰糖。
作用:生津润燥,滋阴润燥,养血补血,补肾养肝,美容润肤。
胡萝卜100克,番茄150克,高汤适量。胡萝卜洗净,去皮,切小块,番茄洗净,切块,将两种材料用果机汁搅拌成泥状,锅中加少量高汤,放果汁泥,大火煮开。
作用:含有丰富的胡萝卜素,维生素C,可清除致人衰老的自由基,有润肤,美白,除痘,祛皱的效果。
红枣,花生,黄豆各适量。黄豆用水泡一整晚,花生和红枣洗干净,材料放到锅里,加水大火煮开,再用小火煮至豆子熟烂。
作用:花生和黄豆含锌较多,可以防止因缺锌而引起的痘痘,同时,此汤又有补气血的效果,经期喝还能促进排出通畅。
中国十大名辣椒 中国十大名辣椒图片
1、云南涮涮辣这种辣椒皮皱皱的,看起来有点怂的样子。但是人家的辣度可是一点都不怂。它成熟之后是非常鲜艳的红色,还不用吃呢,就能闻到扑鼻的辣味,被称为涮涮辣也是因为它只要在水里稍微涮一涮,整锅水就狠辣了,辣度和魔鬼辣椒比有(0)人阅读时间:2024-09-20苞米怎么保存方法(苞米保存方法图片)
1、常规煮玉米的方法:将玉米煮熟,冷却控干水分以后,用保鲜袋包好后冷冻保存,想吃的时候重新大火蒸或煮后即可食用。2、剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,更不必清洗,放入保鲜袋或塑料袋中封好口,放入冰箱的(2)人阅读时间:2024-09-20东星斑怎么做好吃(东星斑怎么做好吃视频)
最佳答案东星斑可以做葱油东星斑、东星斑鱼汤、红烧东星斑。1、准备食材:东星斑、料酒、葱、姜、盐。2、东星斑洗净擦干水分,用刀沿背脊骨切成两片。3、切除腹部鱼刺,鱼肉切成蝴蝶片。4、鱼片用生姜、料酒、盐、蛋清抓匀腌制十五分钟。(1)人阅读时间:2024-09-20榆钱怎么保存更久 榆钱怎么保存久点
1、用玉米粉洒在榆钱上,然后用保鲜袋封口,放入冰箱即可。玉米粉的颗粒较大,所以不易沾粘,还能较好的吸收多余的水分,保留榆钱的水分。2、烫熟冷冻。新鲜的榆钱可以烫熟凉下来晾干直接放到冰箱冻起来就可以,也可以直接放入冰箱冷冻(4)人阅读时间:2024-09-20中国十大名辣椒 中国十大名辣椒图片
1、云南涮涮辣这种辣椒皮皱皱的,看起来有点怂的样子。但是人家的辣度可是一点都不怂。它成熟之后是非常鲜艳的红色,还不用吃呢,就能闻到扑鼻的辣味,被称为涮涮辣也是因为它只要在水里稍微涮一涮,整锅水就狠辣了,辣度和魔鬼辣椒比有..2024-09-20苞米怎么保存方法(苞米保存方法图片)
1、常规煮玉米的方法:将玉米煮熟,冷却控干水分以后,用保鲜袋包好后冷冻保存,想吃的时候重新大火蒸或煮后即可食用。2、剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,更不必清洗,放入保鲜袋或塑料袋中封好口,放入冰箱的..2024-09-20东星斑怎么做好吃(东星斑怎么做好吃视频)
最佳答案东星斑可以做葱油东星斑、东星斑鱼汤、红烧东星斑。1、准备食材:东星斑、料酒、葱、姜、盐。2、东星斑洗净擦干水分,用刀沿背脊骨切成两片。3、切除腹部鱼刺,鱼肉切成蝴蝶片。4、鱼片用生姜、料酒、盐、蛋清抓匀腌制十五分钟。..2024-09-20榆钱怎么保存更久 榆钱怎么保存久点
1、用玉米粉洒在榆钱上,然后用保鲜袋封口,放入冰箱即可。玉米粉的颗粒较大,所以不易沾粘,还能较好的吸收多余的水分,保留榆钱的水分。2、烫熟冷冻。新鲜的榆钱可以烫熟凉下来晾干直接放到冰箱冻起来就可以,也可以直接放入冰箱冷冻..2024-09-20