在聚会或是应酬中,若是不小心多喝了几杯,一方面不但会对肠胃,肝肾造成负担,另一方面还会因为宿醉而引发头痛,恶心,呕吐等不适症状,所以我们在喝酒前最好还是备一些醒酒的食材,以备不时之需,那么酒后喝什么解酒好呢?
葛根枸杞茯苓枸杞茶能保肝护胃,止烦渴,解酒毒,止呕逆,对于缓解酒后烦渴,头痛,呕吐有很好的缓解作用。
具体做法:取葛根,茯苓各6克,枸杞子10克,一起洗净后放入杯中,放一个红茶茶包,加沸水冲泡10分钟后即可饮用。
葛花具有清热解毒,分解酒精,健胃,护肝的功能,喝酒前15分钟泡一杯葛花茶喝可以预防喝醉,酒后泡服则可以促使酒精快速分解和排泄。
具体做法:取葛花和枳子各10克,放入锅中,加300毫升水熬煮,待水沸后继续熬煮至汤汁剩下一半,滤掉渣取汁饮用即可。
草莓具有清暑解热,生津 止渴,润肺健脾,解毒利尿的功效。酒后头晕不适时,取适量的草莓,去蒂洗净后放入榨汁机中打成草莓汁饮用,可以帮助醒酒,生津润喉,止咳,缓解酒醉造成的不适。
饮酒过度后,取20克柠檬去皮,核,甘蔗200克去皮,切成条,分别榨汁之后,将两种果汁混合在一起饮用,可以预防酒精中毒,积热伤津,心烦口渴,呕吐少食等。
用生梨和柚子一同榨汁饮用,有清凉润喉,利尿功效,有助于尽快将酒精排出体外,养护脾胃和肝脏免受酒精伤害,还能生津止渴,止吐,醒脑,维护心血管健康。
具体做法:取梨子,柚子肉各100克,将梨子去皮,去核,切小块,柚子肉切块,一起放入果汁机中榨汁饮用即可。
葛花石膏解酒有解酒清热的功效,适宜于饮酒积热,酒发烦渴,食欲不振,呕吐吞酸,小便短赤等症状。
具体做法:取葛花10克,生石膏30克,将石膏放入砂锅中,加适量水,煎煮15分钟后加入葛花再煮15分钟,取汁饮用。醉酒时代茶饮服。
白醋有醒酒,开胃,解毒的作用,用白醋兑水,加白糖饮服,适宜于饮酒过多,食欲不振人群饮用。
具体做法:取白醋10毫升,冲入开水50毫升,加适量白糖搅匀后慢慢饮服即可。
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