喝多了酒之后要解酒,关键就是要延缓酒精吸收,促进酒精在体内的分解代谢,要解酒可以多喝水,或是多吃利尿解毒的水果,来促进排泄,减少酒精在血液中的含量,那么酒后吃什么水果最好呢?
草莓含有糖,有机酸,蛋白质,维生素,多种氨基酸,以及果胶,其味甘酸,性凉,可以生津止渴,解毒利尿,助消化,清暑解热,酒后吃草莓,或者用草莓榨成果汁饮用,可以生津润喉,并且有解酒毒的功效,可解除因酒醉所致的口渴心烦症。
甘蔗食性甘寒,可以泻火热,下气和中,助脾气,除心胸烦热,解酒毒,并可治胃气上逆,呕吐反胃,对饮酒过多引起的胃黏膜损伤,头晕心烦,口渴口感,呕吐等不适有缓解作用。但要注意不适宜于因胃寒引起的呕吐。
醉酒但神志清醒者,可以自己嚼食甘蔗醒酒,醉酒比较严重的话,可以用适量的甘蔗榨汁饮服。
桑葚味甘酸,性寒,有补益肝肾,养血生津的作用,还具有调整机体免疫机能,降血脂,护肝,促进造血细胞生长等多种作用。桑葚解酒效果甚好,可以吃新鲜桑葚,也可以用干桑葚煎水加糖饮服。
梨子富含水分,有利尿解毒,生津止渴,养阴清热,降低血压的功效,可用于醒酒解毒,促进酒精尽快排泄,适合饮酒后后宿醉嗜睡者饮用,减缓酒精对肝脏的伤害。
醉酒轻者可以一次吃2-3个大梨子帮助饮酒;醉酒重者可以用梨子榨汁灌服。
柚子具有健胃止渴,理气化痰,清肠利尿的功效,在饮酒后吃柚子,可以滋养胃阴,促进酒精代谢,缓解恶心呕吐,还能改善酒后口渴烦热,面红耳赤,头晕脑胀等不适反应。
酒醉者取新鲜柚子200克,去皮生吃或取肉榨汁加温开水饮服,能促进体内酒精的分解代谢,达到醒酒解酒的目的。
葡萄有利筋骨,益气血,健脾胃,祛风湿等功效,尤其除烦止渴效果更佳,葡萄中的葡萄糖,维生素B1,维生素C都有分解乙醇,促进肾脏排泄的作用。
用葡萄500克搅打成汁,用小火熬至膏状,加少许冰糖调匀,酒后服15-30克,可治酒后烦渴,口干咽燥等症。
用葡萄和芹菜叶加水熬汁至30毫升,用米醋调服,可治酒后头痛,头晕,反胃。
取葡萄干30克,或葡萄数枚,酒后嚼食,能生津止渴,解酒。
西瓜味甘,性凉而不寒,具有宽中下气,清热解暑,止渴除烦,利尿等功效,西瓜汁可以冲淡酒精浓度,加速酒精的排泄,所以西瓜也是醒酒佳品。
一次口服西瓜汁300克,解酒效果很好。
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