女性朋友在经期时需要而外的注意,尤其是在饮食上,若是吃多东西了会加重痛经、延长经期、加大经血量等严重后果,螃蟹是很多人喜欢的吃的一种湖鲜,下面看看螃蟹经期可以吃吗?经期吃了螃蟹怎么补救?
螃蟹经期不可以吃。
女性朋友都知道,在经期时尤其需要注意保暖,尤其是保证小腹部温暖,在饮食上吃一些温热性的食物,而螃蟹是属于大寒性的食物,属于经期的禁忌食物之一,不宜食用。
螃蟹性大寒,食用之后会引起脾胃虚寒,女性食用也会加重子宫寒气,出现宫寒症状,在平时还好,在经期时会表现出严重的疼痛感,十分难受。
女性在经期要吃一些温热性的食物,若是吃了螃蟹这种寒性的食物,有可能引起宫寒,延长月经的时间,增多经血中血块,对经期后的尽快恢复也不宜。
经期吃螃蟹会引起气滞血瘀,经血不通畅,后果就是月经量会相对的减少,经血难以排干净,严重者甚至出现提前绝经的现象。
生活中有很多汤食属于温热性的,并且比较容易消化吸收,见效快,因此,若是在经期吃了大寒性的螃蟹,可喝一些温热性汤食或茶品,可快速补救。
常见的热性汤食:老姜汤、红糖生姜水,龙眼粥等。
常见的热性茶饮:桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、山楂茶、红花茶、黑枸杞茶、玛咖茶、牡丹花茶、人参茶、灵芝片泡水等。
很多肉多属于温热性的,若是在经期吃了螃蟹,身体寒气过重,也可搭配着吃一些大热性的肉食,能中和寒气,调理身体。
常见的热性肉食:羊肉、狗肉、牛肉等。
水果中也有很多属于大热性的,也适合在经期时候调理食用,在吃螃蟹后吃一些也可起到中和寒气的作用,可有效补救。
常见的热性水果:榴莲、龙眼、荔枝、山楂、樱桃等。
经期吃螃蟹主要是害怕宫寒影响正常月经,因此,除了以上食疗补救方法外,还可用热水袋外敷小腹部,保持小腹部温暖,也可缓解症状。
拔火罐是我国传统中医中祛除湿气常用的方法,其实在治疗宫寒方面拔火罐也有很好的疗效,若是经期吃了螃蟹,感觉到痛经加重,可在专业技师的操作下进行腹部拔火罐,可有效补救。
腹部艾灸一直都是女性治疗宫寒痛经的良方,在吃经期吃螃蟹出现了宫寒之症,可尽快的进行艾灸,注意艾灸过程中保暖,也可有效补救。
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