1、准备食材:猪肚 半个,猪蹄 一根,鸡块 800克,鱿鱼 一只,墨鱼 一只,干冬笋 8根,花椒 适量,生姜 一个,料酒 适量。
2、分别将洗净宰好的鸡肉,猪蹄,鱿鱼放入开水里汆水,取出放凉。
3、新鲜猪肚用剪刀剪开,放入适量面粉,白醋清洗干净,放开水里汆水2分钟,取出放凉。再切成肚丝。
4、干冬笋提前一天用冷水泡发。洗净切成长条状。
5、墨鱼用温水泡发,洗净切成条状。
6、将汆过水的猪蹄,鸡肉,猪肚鱿鱼和墨鱼丝大集合。
7、锅里放入适量植物油,烧至6成热,放入适量花椒粒炒香,将花椒粒铲出不用。放入洗净切片的生姜爆香。
8、将蹄花放入锅里爆炒2分钟,再放入鸡块爆炒。接着放入猪肚丝和鱿鱼,墨鱼翻炒均匀。倒入适量料酒,翻炒均匀。放入冬笋翻炒均匀。放入几粒冰糖,翻炒均匀。
9、加入适量清水,水位以刚好淹没食材为准。大火烧开。
10、将食材转入大炖锅,大火烧开,转小火烧制。烧至猪蹄用筷子轻轻一戳就烂,就好了,放入适量盐翻匀起锅。
11、烧好的什锦室温放一晚,全部成冻了,分装于几个保鲜盒里,放冰箱冷冻,吃的时候,直接取出加热即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(51)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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