步骤1
食材：牛心菜250克、红椒1个、青椒1个、大蒜3瓣、姜3克 、食用油5克、盐1克、生抽2克。
步骤2
牛心菜撕成块。
步骤3
红椒切块。
步骤4
青椒切块。
步骤5
大蒜切粒。
步骤6
姜切片。
步骤7
炒锅中油温5成热时，下入蒜粒、姜片爆香。
步骤8
放入牛心菜炒软，加入红椒、青椒炒至断生，放入盐、生抽炒匀即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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家常糖醋排骨的做法步骤（家常糖醋排骨的做法步骤图）
1、首先将排骨均匀切块，放入锅里，加姜片、料酒，大火焯水捞出。2、锅里倒油，放冰糖炒出糖色，然后放入排骨翻炒。3、加热水，加料酒、生抽、香醋，加盖小火煮30分钟，然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还(24)人阅读时间：2024-10-07
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1、白萝卜去两头，切成大薄片；胡萝卜切丝；黄瓜切成兰花型（先把黄瓜直着剖成两半，然后斜着切四刀，不要切断，第五刀切断）。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟（盐千万不要放多了，否则影响口感）。3、等上述原料腌软后，挤干(25)人阅读时间：2024-10-07
春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(18)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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