体内毒素囤积过多,不但影响气色,还会对身体健康产生影响,所以要想保持身体健康,保持好气色,排毒是不能忽视的,要想排毒,多喝茶是个不错的选择哦,下面就来教教大家,喝什么茶排毒。
准备适量玫瑰花和山楂,用清水洗干净,放入锅中煮开,5分钟后关火,去渣取汁,依据个人口味加适量蜂蜜调味。
玫瑰和山楂富含丰富的维生素C,有增白肌肤的作用,玫瑰可以排毒,淡化脸上的斑点,山楂有活血散瘀功能,能间接帮助肌肤排毒。
取5颗蜜枣,一小撮干玫瑰花,先将玫瑰花切碎,放入500毫升水中,开大火煮开后即可关火,刚开始的时候,每天喝一杯,等到排毒效果明显的时候,饮用间隔时间可以拉长,一个星期喝一到两次就可以了。
玫瑰有疏肝解郁的作用,蜜枣可以提供纤维质,坚持饮用有助于清除宿便,使皮肤看起来更细嫩,而且也能抑制脂肪堆积,达到排毒减肥的效果。
取2克玫瑰茶,20克西洋参,适量黄芪,枸杞子和绿茶,一起洗净后放入杯中,用热水冲泡,闷五分钟后即可饮用。
玫瑰行气活血,又能防止肥胖,西洋参和黄芪是补气良药,用来一起泡茶喝,可以起到增强元气,排毒养颜的功效。
将3克橘皮洗净,和绿茶一起放入杯中,加200毫升沸水冲泡,再放入洗净的生姜片,加蜂蜜调匀后即可饮用。
橘子皮可以帮助油脂消化,促进胃液分泌,生姜也有促进胃液分泌的作用,两者一起泡茶饮用,可以起到增进肠管蠕动,帮助排出毒素。
取3到5个康乃馨花苞放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖闷三分钟后便可以饮用。
康乃馨内含有人体所需的多种微量元素,能改善血液循环,增强机体新陈代谢,有清心除烦,排毒养颜,延缓衰老,调节女性内分泌系统的功能。
取少许迷迭香,薄荷叶,紫花苜蓿,罗勒,鼠尾草,燕麦穗,蒲公英,一起放入锅中,加500毫升清水加热,沸腾后关火,倒入杯中,稍放温后饮用。
这道茶具有提神醒脑,降低胆固醇,松弛神经,排除体内毒素,促进肝脏功能,消除暗疮和湿疹的作用。
取3克薰衣草,5克葡萄干,15克冰糖和适量陈皮,一起放入锅中,加300毫升清水,在锅中煮3分钟后,倒入杯中,稍放凉后饮用。
薰衣草有助于缓解头痛及紧张情绪,还可以缓解疲劳,舒缓压力,消除烟毒,排除肾脏毒素。
取三克红茶,鲜柠檬1片,冰糖适量,将红茶用200毫升沸水冲泡,盖上杯盖闷3分钟,再放入切好的柠檬片,加适量冰糖调味即可饮用。
柠檬含有丰富的维生素c,和红茶一起泡饮,可以改善血压,缓和神经,帮助消化和分解体内的毒素。
取火麻仁15克,松子仁10克,蜂蜜少许。将松子仁敲碎,火麻仁另放入纱布袋内,两者一起放入茶杯内,加300毫升开水冲泡,稍微放温之后,去掉药包,加蜂蜜调味即可。
火麻仁润五脏,利大肠风热,燥枯,有缓和润肠功效,和松子仁,蜂蜜一同泡茶喝,能很好的帮助排便,去除体内毒素。
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