步骤1
食材:豆腐150克,青椒150克,猪肉150克,大葱10克,姜2克,蒜4瓣。 调味料:食用油20克,豆瓣酱2克,生抽3克,鸡精1克,料酒2克,淀粉3克。
步骤2
豆腐切小丁。
步骤3
青椒切丝。
步骤4
猪肉切丝。
步骤5
加入料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。
步骤6
大葱切片。
步骤7
姜切末。
步骤8
蒜切片。
步骤9
热锅倒油,油温4成热时,放入豆腐丁,炸至表面金黄,捞出。
步骤10
锅中留少许底油,倒入猪肉丝,炒散。
步骤11
下豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香。
步骤12
加入青椒、炸好的豆腐、生抽、鸡精,翻炒3分钟,盛出。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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