步骤1
准备食材:五花肉200克、米饭100克、洋葱20克、水发香菇10克、青菜50克、油适量、盐1茶匙、生姜1块、老抽1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、八角5克、香叶5克、鸡蛋1个。
步骤2
五花肉洗净切小块。
步骤3
洋葱切丁。
步骤4
鸡蛋剥壳备用。
步骤5
姜切片。
步骤6
水发香菇切块。
步骤7
青菜洗净备用。
步骤8
首先起锅倒油,油温6成热,倒入五花肉,煸炒出多余的油脂,再放入洋葱炒出香味。
步骤9
然后加入姜、香菇,翻炒均匀,再调入生抽、老抽、料酒翻炒至入味。
步骤10
接着放入煮好的水煮蛋、八角、香叶、白糖、盐,再倒入适量清水大火煮沸,转中火焖煮30分钟至浓稠,盛出备用。
步骤11
再将鸡蛋对半切开。
步骤12
接下来起锅烧热水,水开放入青菜,少许油,焯水2分钟捞出。
步骤13
再将米饭扣入盘中。
步骤14
然后将米饭旁边依次摆入青菜,鸡蛋和卤肉,淋入汤汁即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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