步骤1
所需食材：米豆腐1块，西兰花1朵，生姜1块，大蒜2瓣。所需调料：盐1茶匙。
步骤2
西兰花切小朵。
步骤3
姜切片。
步骤4
小葱切葱花，蒜切末。
步骤5
米豆腐切小块。
步骤6
热锅下油。
步骤7
下入姜蒜炒香。
步骤8
倒入西兰花大火翻炒。
步骤9
加入清水没过食材，焖煮5分钟。
步骤10
加入米豆腐煮熟。
步骤11
调入盐、葱花，搅拌均匀即可盛出。
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