步骤1
所需食材:蛏子250克、日本豆腐2支、洋葱50克、小葱2根 所需调料:蒜蓉辣椒酱20克、 料酒1汤匙、黄油5克、生抽 1汤匙、老抽半汤匙、冰糖2克 、芡粉2克。
步骤2
小葱切花,洋葱切块。
步骤3
日本豆腐连包切开挤出,再切成小块。
步骤4
蛏子放入沸水中煮熟后捞出。
步骤5
取小碗加入生抽、冰糖 老抽、芡粉、小半碗水,调成烧汁。
步骤6
热锅下油。
步骤7
下入日本豆腐。
步骤8
炸至金黄后捞出。
步骤9
另起炒锅加入黄油,小火融化。
步骤10
加入洋葱、辣椒酱,下入蛏子翻炒均匀。
步骤11
加入日本豆腐、倒入烧汁,翻炒炒匀。
步骤12
大火收汁后出锅装盘,撒上葱花即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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