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桃子的营养价值

时间:2022-03-23人气:作者: admin

桃子的营养价值

桃属于蔷薇科、桃属植物。我国桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上,我国有800个品种,用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富

桃子的营养成分

桃子含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。

促排便

桃富含膳食纤维,可增强肠胃蠕动力,起到助消化、促排便的作用。

利尿

桃子含钾多,含钠少,可以消肿,利尿,治脚气,可用于改善大便干结,小便不利。

补血

桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

降压

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

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