1、材料:柚子瓤适量,冰糖适量,盐少许,白糖适量。
2、把柚子瓤切成小块,用清水搓洗6~7次,去除苦味。
3、洗好后放入冷水锅中,开盖大火煮到水开既可。
4、煮开后捞出用清水冲洗3~4遍,冲洗到水不浑浊就可以了。
5、柚子瓤洗好后用双手挤干水份。
6、另起锅,加入一小碗水,接着再放入冰糖。
7、开中小火慢慢的把冰糖煮融化。
8、撒入少许盐,再把柚子瓤倒入锅中,接着再加入白糖。
9、开中火不断的搅拌翻炒,柚子瓤会把糖水完全吸收。
10、开小火不断的翻炒,中途可以用锅铲适当的挤压,把柚子瓤中的水份尽可能的排除出来。
11、等炒至柚子瓤变透明或半透明,柚子瓤表层起沙就可以了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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