1、材料:面粉,红豆,红豆汤,白砂糖,酵母粉。
2、红豆浸泡12小时,放入电饭煲煮熟,煮至可以轻松碾碎。
3、将红豆捣烂。
4、锅中放入猪油烧热,将捣烂的红豆放入锅中,加入白砂糖,翻炒。
5、炒至黏稠。
6、准备包子皮,将酵母粉放入温热红豆汤中,搅拌均匀。
7、和面,揉成光滑的面团。
8、发酵好之后,揉面排气。
9、搓成长条。
10、取一小团面粉,擀成面皮,放入红豆馅。
11、按顺序捏成包子形状。
12、水开上锅蒸15分钟,即可出锅。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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