步骤1
所需食材：青椒150克、豆腐皮1张、大蒜3瓣、生姜1块、干辣椒3个。所需辅料：盐1茶匙、鸡精1茶匙、油5克。
步骤2
豆腐皮加入温水泡软。
步骤3
取出切片。
步骤4
美人椒斜切成段，姜切末、蒜切末，干辣椒剪段。
步骤5
锅中热油。
步骤6
放入蒜末、姜末、下入干辣椒炒香。
步骤7
加入青椒豆腐皮。
步骤8
大火翻炒至断生。
步骤9
调入盐、鸡精、生抽炒匀，即可出锅装盘。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(25)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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