步骤1
准备食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克。
步骤2
生菜洗净切成小段。
步骤3
紫甘蓝洗净切丝。
步骤4
黄瓜洗净切块。
步骤5
圣女果洗净对半切开。
步骤6
将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中拌匀。
步骤7
再挤上沙拉酱即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(22)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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