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吃苦瓜肚子疼怎么回事 吃苦瓜肚子痛怎么解决

时间:2022-04-28人气:作者: admin

吃苦瓜肚子疼怎么回事 吃苦瓜肚子痛怎么解决

今天午饭吃了不少的苦瓜,吃完就觉得肚子有些不舒服,隐隐作疼,因此想问下吃苦瓜肚子疼怎么回事?吃苦瓜肚子痛怎么解决?

食用过多

苦瓜性质寒凉,吃多了会导致肠胃寒气过重,会对肠胃产生一定的刺激作用,容易出现肠胃不适情况,尤其是本身肠胃较差的人群,很容易出现肚子痛、拉肚子的症状。另外,若是长期大量食用,可能会改变自身的体质情况,变得容易感冒发烧。

误食变质苦瓜

一般来说,变质的苦瓜也会出现泛苦、泛酸的情况,当中含有大量的细菌、微生物等有害物质,误食会导致肠胃不适,出现腹泻、腹泻等情况,因此误食了一些变质的苦瓜,也会出现肚子痛的情况。

吃苦瓜肚子痛怎么解决

1、喝姜茶

苦瓜吃多了会加重体内的寒气,适当喝些热水、姜茶,有利于缓解腹痛,还能够调节因腹泻引起的电解质失衡,并且可以祛除体内的寒气,具有暖胃的作用。

2、服用止泻药物

如果饮用姜茶、休息片刻之后,拉肚子的情况并没有有所缓解,可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物,可以快速缓解拉肚子的不适症状。

3、及时就医

如果拉肚子的情况比较严重,并且服用止泻药后效果不佳,建议及时前往医院就诊,以免加重腹泻情况,出现脱水现象,影响身体健康。

什么人不适宜吃苦瓜

1、脾胃虚寒者慎吃

苦瓜性寒,不适宜脾胃虚寒的人群过多食用,以免过多刺激肠胃,容易出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康情况。

2、寒性体质者少喝

通常来说,本身体质寒凉人群,需要避免食用过多寒性食物,而苦瓜性寒,吃多了容易加重体内寒气,不利于身体健康,严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。

3、孕期、经期女性慎喝

一般来说,处于孕期、经期的女性,身体会比较寒凉虚弱,而苦瓜性寒,尤其是孕妇,以免刺激胎儿,不利于自身及胎儿的健康,而经期女性,本身就寒气较重,容易手脚冰凉,因此同样不建议过多吃苦瓜,以免引发痛经或加重痛经的情况。

拉肚子以后吃什么好

1、喝粥

吃错东西导致拉肚子,可以喝点加盐的白粥,最好不要放肉。因为肉类不宜消化,食用会加剧肠胃负担,而腹拉肚子之后,虽然疼痛有所缓解,但是这时还可能会出现不同程度的水肿,建议拉肚子之后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

2、吃面食

另外,拉肚子之后需要食用一些比较容易消化的食物,例如:面食,他营养丰富,容易被人体消化吸收,但还是需要注意一点,吃的面条不要过于油腻,尽量清淡些,避免过于油腻加重肠胃负担。

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