1、将屠宰的鱼洗净,鱼头、鱼骨、鱼身分开;鱼头、鱼骨切块,鱼身切成斜片(厚度可选择,但烹调时间应根据鱼片厚度适当调整)。分别放入盆中,用盐、胡椒粉和料酒腌制一刻钟。
2、姜蒜片、葱片、香菜片、生姜(油)片,即辣椒、辣椒、凯丽红酸汤。
3、豆腐切成小块,蘑菇片,番茄片,用热油炒姜蒜片,然后倒入鱼头和鱼骨,至表面微黄。
4、倒入一些红酸汤,翻炒两三分钟,直到没有异味。放一些不好的辣椒(根据个人喜欢辣的程度)和姜(油)搅拌均匀。
5、拌入鲜汤或清水(用量应小于鱼骨的高度,以便烹制鱼片),用高热煮沸。把它变成砂锅,中、低热煮10分钟。
6、将蘑菇片、豆腐片和葱片倒入锅中煮熟,再倒入番茄片煮至碎。
7、把鱼片倒进去搅拌一下。把它们煮好。把剩下的葱洒上。加入盐,熄火。
8、把锅放在桌上,撒上香菜。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(31)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(31)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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