夏威夷果是营养丰富的坚果,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始吃夏威夷果,吃夏威夷果的时候都要借助开口器来剥开,那么没有开果器怎么打开呢?
夏威夷果果壳坚硬,现市场上购买的都有一条长形的开口,将开口器放入,用手指的力量旋转开即可,如果没有开口器,可以使用剪刀、螺丝刀、勺子等代替,注意力度的掌控,以免对手指造成伤害。
夏威夷果成熟后会自然裂开一条小缝隙,如果开口较小,可以放到阴凉干燥的地方晾晒,这样可以使果壳含有的水分变少,开口会慢慢变大,若夏威夷果没有开口,可以装到干净的布袋里面用锤子将果壳砸开。
1、准备好干净的开口器,将凸起的一头放入夏威夷果中;
2、放置果壳厚度即可,放太深容易将果肉卡在果壳中;
3、然后将开口器顺时针或逆时针拧动,就可以剥开了。
大约6~12个月。
夏威夷果含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等,有较高的食用价值,现市场上售卖的都有商品袋包装,上面有具体的生产日期和保质期,一般来说,夏威夷果可以保存6~12个月,如果闻起来有哈喇味,就是变质了。
容易长胖和腹泻。
夏威夷果营养丰富,含有多种营养物质,也含有大量的油脂,是一种高热量的坚果,过量食用容易导致脂肪堆积,从未引起肥胖,而且油脂质润滑,有润肠通便的作用,夏威夷果吃多了可能还会引起腹泻。
5~7颗即可。
夏威夷果闻起来有淡淡的清香,吃起来有奶油香味,不注意的情况下,很容易吃多了,夏威夷果含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,而且热量较高,不适宜过量食用,一般来说,一次吃5~7颗即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(64)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(71)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(66)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(53)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还..2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干..2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07