枇杷味道酸甜可口,在成熟的时候,在街边小巷都可以看到很多卖枇杷的,但是不太清楚枇杷是什么季节的水果?
春天到初夏时节的水果。
枇杷树的花期在10-12月份,枇杷果实的成熟期在第二年的3月份开始成熟,可以持续到5-6月份,成熟期较长。
3月份。
枇杷的分布比较广泛,因此成熟的时间也是不同的,而且现在也有很多人工培育的品种,在大棚温室的环境中培育,属于早熟品种,上市的时间很早,基本上在春季就可以在市面上可见,可以一直持续到六月份左右。
季节:从一年四季来看,枇杷盛产于5-6月份,自然成熟的枇杷清甜可口,一般来讲,端午节前后,是果实品质最好的时候,食用口感最佳!
时刻:从一天的时间来看,枇杷是一种凉性水果,不建议空腹食用。一般建议,在饭前一小时食用,可以最大程度的吸收枇杷中的营养成分;枇杷中含有一定的膳食纤维,在饭后两小时食用枇杷,可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,避免出现消化不良及积食的情况。
枇杷中的维生素、果糖、果酸等成分丰富,直接生吃可以有效的吸收营养,避免营养成分的流失。将枇杷洗净,剥皮后直接食用是最简单的食用方式。
枇杷最适宜煲糖水,与川贝、雪梨、银耳等搭配,具有很好的润肺止咳功效。
枇杷性凉,味道酸甜咳嗽,是一种水分含量非常丰富的水果,适合口干舌燥的人群食用。
枇杷入肺经,含有的苦杏仁苷在体内分解成微量氢氰酸,有止咳化痰的作用。
枇杷中含有一定的有机酸性物质,可以刺激胃酸的分泌,有开胃、增进食欲的作用。
枇杷中含有丰富的维生素C,这种物质具有抗流感病毒能力,增强人体免疫力,因此,在一定程度上可以预防感冒。
1、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果,空腹食用易刺激肠胃,因此肠胃的不适,出现腹痛腹泻等症。
2、不宜多食。枇杷性凉,酸性物质及糖类物质丰富,多食易出现拉肚子、胃部不适等情况。
3、色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷不好,不宜选购。
4、不宜与黄瓜同食。枇杷中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有一定的维生素C分解酶,会降低枇杷中的维生素 C的含量。
5、不宜与高钙、高蛋白食物同食。枇杷中含有一定的果酸,遇钙质及高蛋白食物,易产生沉淀,出现消化不良的情况。
1、糖尿病人不宜食用。枇杷中的糖类成分丰富,且容易被人体吸收,使血糖升高,造成糖尿病人的不适。
2、脾虚泄泻者慎食。枇杷是一种凉性水果,脾虚泄泻者食用后,易加重腹泻的症状。
3、经期女性慎食。经期女性在饮食上要注意不宜食用寒凉生冷刺激之物,而枇杷是一种凉性水果,食用后可能会引起小腹坠痛,加重经期的不适。
4、寒咳、寒凉体质者慎食。枇杷性凉,易加重体内的寒凉之气,不利于寒气的散发,影响身体的恢复。
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