1、煮肥肠。将肥肠放入汤锅里先把它煮熟,加入一点老姜片、小葱、食盐,盖上盖子,烧开后转最小火,给它煮40分钟,这里大家也可以直接买已经煮熟了的肥肠。
2、切鸡块并焯水。接下来将买来的新鲜鸡腿洗干净,然后砍成小块,这里不要用冻鸡腿,一会冻鸡腿做出来的口感比较差。肥肠煮熟了之后先把它捞出来晾凉,在将切好的鸡肉下锅先焯一下水,同时加入点姜蒜和二锅头,焯开后用勺子撇去浮沫,然后再煮两分钟捞出备用。
3、切肥肠。肥肠冷却之后把它切成滚刀块,肥肠的大小和鸡腿块切的大小差不多就可以了。再准备一点青椒和红椒,把它们切成小丁。
4、炒肥肠肌肉。锅中下入一点纯正的熟菜籽油,油温到达七成热的时候下入鸡肉和肥肠,将它们爆炒一下,再加入一点姜葱蒜、少许老抽酱油,然后加上一勺四川豆瓣酱。炒香炒出颜色之后,再加上一勺烧肥肠的汤,加入一点胡椒粉、鸡精、白糖、蚝油调味,转小火给它烧三分钟,把汤汁给收一下。
5、出锅装盘。汤汁基本上收干了之后下入切好的青红椒丁,在淋上两滴香油,搅拌均匀之后关火,出锅装盘就可以了,最后再撒上一点小葱花,美味即成。这样非常美味的一道肥肠鸡肉就已经做好了,这道菜非常简单,家常味十足,还非常开胃下饭,特别适合干活回家之后补充体力,吃起来简直是满满的幸福感,家常味特别浓郁。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(31)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(26)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(26)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(19)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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