步骤1
主料：扁豆300克。辅料：姜1块、大蒜2瓣、生抽5克、盐1克、油适量。
步骤2
扁豆摘洗干净。
步骤3
姜切末。
步骤4
蒜切末。
步骤5
锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。
步骤6
放入扁豆翻炒1分钟，调入生抽5克、盐1克翻炒均匀。
步骤7
加入适量清水焖煮5分钟。
步骤8
待汤汁收浓，即可出锅。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(25)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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