夏天到了,西瓜也成为了便宜的应季水果,西瓜的味道甜脆,很多人日常都喜欢吃,西瓜上火吗?上火可以吃西瓜吗?
吃西瓜不上火。
西瓜是性寒水果,食用西瓜会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,因此,吃西瓜是不上火的,寒凉食物具有滑利性,西瓜不宜过量食用,以免增加脾胃的寒凉性,出现拉肚子等不适的情况。
上火时可以适当吃西瓜。
西瓜味甘、性寒,上火人群一般具有内热情况,吃一些西瓜可以增加身体中的寒凉之气,适量食用可以降低燥热之气,上火的时候可以将西瓜当做日常水果之一,帮助身体降低热气、火气。
效果比较明显。
夏天的时候温度比较高,西瓜是寒性水果,食用西瓜可以降低身体中的燥热之气,增加寒凉之气,让身体没有那么燥热,暑气重的时候还有一定的祛暑效果,所以,上火的时候是可以适当食用西瓜的。
可以适当吃一些。
西瓜是性寒水果,具有降火的特性,冬天上火可以吃一些西瓜帮助身体降火,但是西瓜性寒,不宜吃得太多,以免出现腹泻、肚子疼等肠胃不适的情况,以免损伤自身健康。
西瓜皮去火。
西瓜皮是西瓜的一部分,虽然寒凉性比不上西瓜果肉,但是也具有一定的寒凉性,食用西瓜皮也是可以去火的,中医典籍《本草纲目》介绍西瓜片是:“甘,凉,无毒。”,夏天暑热的时候,不妨用西瓜片炒盆菜,降降火。
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