火龙果的营养丰富,而且还有很多美容功效,大部分女性都喜欢吃火龙果,那么吃火龙果拉肚子正常吗?下面就一起来看看吧!
大量吃:火龙果是不宜大量吃的,因为它属于凉性水果,有清热下火,改善便秘的作用,如果一次大量食用,会有拉肚子的症状发生。
体质虚寒:体质虚寒,身体易冰冷,糖尿病人,脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的,肠胃本就不好的人,再吃火龙果这样的凉性水果,很容易拉肚子。
火龙果是凉性水果
火龙果是属于凉性水果,有防治便秘,预防贫血,排毒消炎,护嗓润肺的作用,口腔溃疡,嘴角发炎的患者,易上火,热性体质的人可以食用火龙果来加以改善,但是也不要过多食用,一天不要超过两个。
吃火龙果不会上火。
火龙果是一种凉性水果,不仅可以美容养颜,减肥瘦身,还有清热去火的作用,一些人吃了红色果肉的火龙果使大小便变红,很多人会将此认为是吃了上火便血或血尿,其实不是,这是红皮红肉品种火龙果中的天然色素,与上火没有关系。
火龙果既可以生吃,也可凉拌,做汤;但是最好的食用方法就是生吃,因为火龙果内层中的粉红色果皮中含有一种强力抗氧化剂——花青素,它能够保护血管,降压抗辐射,美容肌肤,消炎抗过敏,花青素对温度敏感,如果减肥的朋友想在减轻体重的同时美容养颜,生吃是最好的。
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