1、食材：西洋菜400g、大蒜10g、米酒10g、盐3g
2、将大蒜切成片，备用。
3、将西洋菜，摘干净后放入菜篮子。
4、在清水下冲洗干净，尤其是里边的杂草。
5、为了方便炒菜，把西洋菜折成两段。
6、在铁锅中放入花生油，等待油热。
7、油锅起烟后，放入大蒜爆香。
8、将西洋菜放入油锅，翻炒。
9、放入米酒，提鲜。
10、西洋菜变软后，放入盐。
11、继续翻炒一下，就可以出锅了。
怎么保存椰蓉 怎么保存椰蓉不变色
1、自己调制的椰蓉馅的话，可以放冰箱冷藏室保存三天，三天内最好用完，不然就容易变味，即便没有变味也会滋生很多细菌的。2、没有开封的椰蓉馅可以放阴凉、干燥通风处，保质期一般包装袋上都有表明，不要过期食用3、单纯没有调配又开(0)人阅读时间：2024-09-23
清香鱼怎么做着好吃（清香鱼怎么做着好吃又简单）
1、准备食材：鲈鱼一条、蒸鱼豉油适量、生姜一块、小葱两根、香菜两根。2、在鲈鱼背部两侧各划一刀，鱼背上的肉比较厚，这种切法在蒸鱼的时候能让鱼肉受热更均匀。3、取一个长盘子，盘子底部铺上姜片。4、将鲈鱼摆在姜片上，上锅蒸熟(1)人阅读时间：2024-09-23
什么蔬菜含铬最多 什么蔬菜里含铬最高
1、红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多，此外含钾高的食物还有全谷类、小麦肧芽、各类调味乳奶、鹅肉、沙丁鱼、香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等。2、铬是化学符号Cr，原子序数为24(0)人阅读时间：2024-09-23
黑茶的泡法的正确方法 黑茶的泡法的正确方法视频
1、材料准备：黑茶茶叶、盖碗、飘逸杯、紫砂壶、公道杯、品茗杯等。2、冲泡方法：盖碗泡法、飘逸杯泡法、紫砂壶泡法。3、先煮水至沸腾，用开水烫洗茶具。然后往冲泡器皿中投入8克黑茶。注入开水，快速洗茶一遍。再次注入100℃开水(0)人阅读时间：2024-09-23怎么保存椰蓉 怎么保存椰蓉不变色
1、自己调制的椰蓉馅的话，可以放冰箱冷藏室保存三天，三天内最好用完，不然就容易变味，即便没有变味也会滋生很多细菌的。2、没有开封的椰蓉馅可以放阴凉、干燥通风处，保质期一般包装袋上都有表明，不要过期食用3、单纯没有调配又开..2024-09-23清香鱼怎么做着好吃（清香鱼怎么做着好吃又简单）
1、准备食材：鲈鱼一条、蒸鱼豉油适量、生姜一块、小葱两根、香菜两根。2、在鲈鱼背部两侧各划一刀，鱼背上的肉比较厚，这种切法在蒸鱼的时候能让鱼肉受热更均匀。3、取一个长盘子，盘子底部铺上姜片。4、将鲈鱼摆在姜片上，上锅蒸熟..2024-09-23什么蔬菜含铬最多 什么蔬菜里含铬最高
1、红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多，此外含钾高的食物还有全谷类、小麦肧芽、各类调味乳奶、鹅肉、沙丁鱼、香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等。2、铬是化学符号Cr，原子序数为24..2024-09-23黑茶的泡法的正确方法 黑茶的泡法的正确方法视频
1、材料准备：黑茶茶叶、盖碗、飘逸杯、紫砂壶、公道杯、品茗杯等。2、冲泡方法：盖碗泡法、飘逸杯泡法、紫砂壶泡法。3、先煮水至沸腾，用开水烫洗茶具。然后往冲泡器皿中投入8克黑茶。注入开水，快速洗茶一遍。再次注入100℃开水..2024-09-23
